Mit dem Stressbarometer lernt das Kind, einzuschätzen, wie hoch das Stresslevel bei ihm ist. Ziel ist, seine Wahrnehmung zu schärfen, damit es immer besser und früher wahrnehmen kann, wann bei ihm Stress oder Druck aufkommt. Das Kind lernt dadurch die Warnzeichen (Bsp. körperliche Empfindungen) kennen, was ihm die Möglichkeit bietet, frühzeitig darauf zu reagieren. 

Es sind 5 verschiedene Vorlagen: Ausgemalter Barometer, leerer Barometer, mit Linien und ohne Linien.

Die Linien können auf verschiedene Weise eingesetzt werden:
-  Strategien notieren zur Stressregulation
- Notizen, wie ich mich auf diesem Stresslevel fühle 
- Was ich auf diesem Stresslevel denke