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°°°ACHTSAME PAUSE°°°

In diesem Heft mit 48 Seiten erwarten dich 7 verschiedene achtsame Übungen für eine kleine Pause für die nächsten 6 Wochen. Darin enthalten ist ebenfalls eine Anleitung und ein Infoblatt zu Achtsamkeit. 
 

Übungen für eine achtsame Pause:
 

-Achtsamkeit Journal

-Mein Glücksmoment

-Positive Affirmationen, Sprüche ***

-Meine 5 Sinne

-Ich wachse wie ein Pflänzchen

-Regenbogenatmung

-Mandala

 

Achtsame Pausen helfen dir dich ins Hier & Jetzt zu bringen, dich auf die positiven und  schönen Dinge zu konzentrieren, mehr Dankbarkeit zu verspüren und achtsamer zu sein.

 

(Bestenfalls dieses Tool als Broschüre für die Kinder ausdrucken)

*** WICHTIG:
Für die Übung 'positive Affirmationen, Sprüche' braucht es unterschiedliche Sprüche oder Affirmationen. Dafür können dich folgende Achtsamkeit Tools unterstützen:

-18 achtsame Poster mit Sprüche 3.90 CHF
-42 Affirmationskarten für Kinder 5.90 CHF

Beide Tools sind im Shop erhältlich.


Ich wünsche dir ganz viel Spass bei mehr Achtsamkeit im Klassenzimmer oder zu Hause!

 

Alles Liebe,

Deine Selina🦋

 

ACHTSAME PAUSEN - unterschiedliche Übungen (schwarz/weiss)

CHF 16.90Preis
  • 48 Seiten

    1 Theorieblatt: Was ist Achtsamkeit

    Anleitung

    7 Übungen (für 6 Wochen ausreichend)

    Als Broschüre drucken

    schwarz/weiss Version für nachhaltiger Druck

     

     

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